当前位置:www.887700.com-新萄京棋牌官网 > 体育 > 腹部脂肪杀手锏绝招

腹部脂肪杀手锏绝招

文章作者:体育 上传时间:2020-05-04

图片 1

腹部脂肪杀手锏绝招

将跑步机的速度设置为1.5公里/小时,将一个木箱或任何可以保持稳定的盒子放在跑步机后两脚距离的位置,双脚踩上去,双手支撑在跑步机履带上呈板桥姿势。准备好,用双手在跑步机上走动,保持身体呈一条直线。这种方法只要每天坚持走5分钟,你就可以收获一个平坦诱人的小腹!

本文由www.887700.com-新萄京棋牌官网发布于体育,转载请注明出处:腹部脂肪杀手锏绝招

关键词: